全身の健康を簡単に!毎日のシンプル習慣

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この記事を書いた人

生まれてこのかた嫌いな食べ物がないことだけが取り柄の30代男性。最近は体力低下や体型の変化を感じ始めており、ジムに通うかどうか迷い中。健康グッズをポチポチする生活を続けている。おばあ仕込みの健康料理と生活の知恵に定評がある。散歩が大好き。

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